Support

Lepsza strona wody

Sup port jako miejsce dla wszystkich desek, które chcą z nami wypłynąć na mniejsze i większe wyprawy

O nas

Kim jesteśmy?

Daniel

"W supie zachwyca mnie wszechstronność tej dyscypliny- możesz leniwie doświadczać zachwytu nad pięknem przyrody lub zrobić sobie morderczy trening. Możesz pływać po jeziorach"

Michał

"Lubię wszelakie wyprawy, szczególnie te dziwne typu: przejście przez bagna, lasem w linii prostej lub powrót do domu 30 km z buta"

Szkolenia

Zobacz czego się nauczysz

Szkolenie podstawowe 1.5-2h

Nasz sprzęt: deska/wiosło/smycz/kamizelka

Część teoretyczna - jeszcze na lądzie dobierzemy właściwą deskę i wiosło, opowiemy o podstawach bezpiecznego pływania, przećwiczymy wstawanie i podstawy wiosłowania w pożądanym kierunku :-), nauczymy obsługi “technicznej” SUPa /pompowanie, pakowanie,regulowanie wiosła itp.

Część praktyczna - pod okiem instruktora rozpoczniesz naukę pływania na SUP, przy indywidualnym podejściu, w komfortowych warunkach nauczysz się pływać na stojąco, pewnie manewrować, przyspieszać i zatrzymywać się. Chętnie uczymy bezpiecznego spadania i sprawnego wchodzenia na deskę. Kurs kończymy swobodnym pływaniem.

na szkolenie ubierz się w strój sportowy, zabierz wodę i ubrania na zmianę

Doskonalenie

Umiesz już stać na desce i odpychać się wiosłem od wody ale chcesz udoskonalić swoje umiejętności. Nauczyć się jak prawidłowo pracować wiosłem, poznać różne sposoby wiosłowania dostosowane do rodzaju pływania i poprawić swoją technikę. Poznać elementy pływania sportowego, freestylu to to szkolenie jest dla ciebie - powiedz czego oczekujesz a dopasujemy szkolenie do twoich potrzeb.

Ratownictwo

Aby bezpiecznie pływać powinieneś posiadać wiedzę i umiejętności radzenia sobie w każdej wodnej sytuacji. To szkolenie da ci wiedzę na temat:

Różnych sposobów wchodzenia na deskę z wody
Poznasz sposoby asekuracji partnera i tego jak wzajemnie pomagać sobie w trudnych sytuacjach
Sposoby ratowania tonącego, zmęczonego z użyciem deski sup
Sposoby holowania z deską
Elementarnych zasad pływania zimowego
Bezpiecznego pływania z dzieckiem
Użycia rzutki ratowniczej

Freestyle

Szkolenie z zakresu gier, zabaw na desce mające na celu poprawę koordynacji, równowagi i doskonalenie techniki pływania. W czasie szkolenia poznasz również podstawowe tricki freestylowe na desce. Szkolenie dla osób posiadających podstawowe umiejętności

Freestyle dla zaawansowanych

Do tego szkolenia zapraszamy osoby posiadajace dobre umiejętności pływania na supie. Na tym etapie poznasz zaawansowane tricki freestylowe, dowiesz się jak pracować balansem, używać wiosła by bezpiecznie i efektownie cieszyć się zabawą na desce. Szkolenie prowadzone przez doświadczonych freestylowców- zapraszanych z zewnątrz.

Wyprawy

Tutaj pływamy

Poprad Dunajec

Weekend na górskich rzekach. W czasie tej wyprawy poznasz podstawowe zasady pływania po wodach szybkopłynących, zapoznasz się z technikami pływania na wodach górskich- pozycja na desce, praca wiosłem. Nauczysz się obsługiwać rzutkę ratowniczą. Pierwszy dzień na Popradzie traktujemy treningowo po to by w drugim dniu cieszyć się naszą najfajniejszą górska rzeką czyli Dunajcem. Do tego nocleg w hotelu z biesiadą przy ognisku oraz relaksem w saunie i gorącej beczce. Wyprawa dla osób posiadających dobre umiejętności pływania na supie.

Warta

Piękna rzeka o łatwym i umiarkowanym przebiegu, idealna na rodzinne spływy. Różne odcinki, długość spływu dostosowana do konkretnego uczestnika. Spływ dla każdego poziomu umiejętności

3 jeziora

Spływ pokazujący bogactwo akwenów północnej części Śląska. Płyniemy przez trzy zalewy połączone rzeką Czarną Przemszą- rzeka o charakterze łowiska górskiego- występują tu pstrągi. Zaczynamy od Zalewu Przeczycko-Siewierskiego a potem przez Pogorię 4 i Pogorię 3 dopływamy do Dąbrowy Górniczej. Trasa urozmaicona- kilka przenosek, na rzece małe bystrza i drzewa w nurcie. Spływ dla osób posiadających podstawowe umiejętności pływania na supie

Mała Panew

Rzeka zwana polską Amazonką. Urocza rzeka na pograniczu Śląska i Opolszczyzny w większości swojego przebiegu otoczona pięknym lasem. Wymaga uważności z powodu licznych przeszkód w nurcie ( zwykle zwalone drzewa ). Nie sposób się na niej nudzić :) Spływ dla osób o podstawowych umiejetnościach

Obozy i eventy

Rodzinny obóz SUP

Wakacyjna oferta dla rodzin chcących spędzić aktywnie czas w pięknym przyrodniczo terenie.

W programie dwa bloki szkoleniowe dziennie, spływ rzeką, zajęcia kreatywne dla dzieci w czasiex kiedy dorosły korzysta ze szkoleń.

Program szkoleń

Nauka i doskonalenie techniki pływania
Elementy pływania sportowego
Ratownictwo
Freestyle
Joga na supie
Pływanie długodystansowe

SUP GAP Weekend

Pięć dni w czasie długiego czerwcowego weekendu, które spędzamy na Kaszubach nad jeziorem Wdzydze. Czas mocnego chilloutu, relaksu i niezmąconego spokojnego pływania w gronie dorosłych miłośników SUP.

Mieszkamy w komfortowych domkach przy samym jeziorze, odpoczywamy na dużych tarasach pijemy kawkę i odpoczywamy. Mamy możliwość pływania na SUP od wschodu do zachodu słońca. Każdy uczestnik ma swobodę wyboru atrakcji, z których chce skorzystać a do wyboru są: wyprawy krótkie i długie, spływ rzeką, nauka ratownictwa, pływanie rekreacyjne i sportowe, zabawy na dużych deskach, freestyle, wyprawa na półwysep do lokalnej restauracji, odkrywanie flory i fauny jeziora

SUP Fiesta

Duże całodzienne, rodzinne spotkanie na podsumowanie sezonu. Spotykamy się nad jeziorem Przeczyckim w gościnie u MarinaSurf.

Fiestę polecamy całym rodzinom, mamy wiele konkursów i zabaw dla małych i dużych. Zespołowe zadania i rodzinne potyczki z uwzględnieniem wpadania do wody 🙂 Co roku jest możliwość przetestowania wszelkiego rodzaju desek, różnych producentów.

Organizujemy ognisko, wieczorny koncert, oraz loterię z nagrodami. Jest bardzo dużo SUPa i bardzo dużo zabawy.